vitamina C

Lactatele, legumele şi peştele gras ajută la păstrarea sănătăţii vederii

Lactatele, legumele şi peştele gras ajută la păstrarea sănătăţii vederii

O alimentaţie adaptată vârstei şi activităţii desfăşurate poate poate preveni sau amâna apariţia unor boli ale vederii, cauzate de îmbătrânire. Se ştie că sănătatea depinde nu numai de calitatea alimentaţiei, ci şi de starea ochilor la o vârstă avansată, unele substanţe putând încetini îmbătrânirea ochiului şi a ţesuturilor sale, relatează lefigaro.fr.…
Camu-camu, fructul cel mai bogat în vitamina C

Camu-camu, fructul cel mai bogat în vitamina C

Un studiu realizat de institutul de cercetări INPA din Brazilia pune în evidenţă rolul fructului de camu-camu în reducerea grăsimilor şi zahărului din sânge în cazul adulţilor sănătoşi, au informat recent surse oficiale, potrivit cotidianului spaniol La Vanguardia. Camu-camu (Myrciaria dubia) este un arbust din Amazonia, unde creşte, de obicei, în apropierea apei, iar fructul său este considerat cel mai bogat în vitamina C de pe planetă. Rezultatele dovedesc potenţialul benefic al vitaminei C şi, în special, al camu-camu în ceea ce priveşte sănătatea, pentru că acest fruct s-a dovedit mai eficient în reducerea nivelurilor de lipoproteine decât acidul ascorbic sintetic, afirmă cercetătorul Francisca Souza, într-un comunicat al INPA (Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia).…